paras palautusjuoma

maitokaakao

Maitokaakao on näköjään paras palautusjuoma treenin jälkeen, jos tätä tutkimusta uskotaan. No kyllähän siinä sinänsä onkin jotain järkeä, koska kaakaossa on hiilareita ja maidossa proteiinia – kaikki mitä kroppa tarvitsee.

Pakkohan mun oli sitä testata, pistin rasvattomaan maitoon noin teelusikallisen oikeaa kaakaota (kaikki O’Boyt sun muut on ihan hirveetä kuraa) ja sekoitin sen sellaisella systeemillä millä vaahdotetaan maito – mikä lie vispi.. – ja laitoin vielä sekaan vähän agavea. Ja sen lisäksi vielä hedelmä. Normaalisti juon pelkästään maitoa ja vedän banaanin tai kourallisen pähkinöitä.

Mikä on teidän lempparipalautusjuoma tai -välipala?

Advertisements

One thought on “paras palautusjuoma

  1. Päivitysilmoitus: näin elät terveellisesti opiskelijabudjetilla pt 2: safkat | Mary ihmemaassa

Mary ♥ Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s