fitsporesepti: cherry garcia overnight oats

Välillä, jos on hyvä tuuri täällä Pohjoismaissa, jopa aamutkin ovat jo kuumia. Silloin ei ehkä aina tee mieli lämpöistä puuroa, eikö vain? Siinä tapauksessa tuorepuuro on mitä mainioin aamupala! Ja parasta on vielä se, että senhän tekee valmiiksi jo edellisenä iltana, joten aamulla voi vaan ottaa puuron jääkaapista ja vetää napaansa ilman hirveetä kokkausurakkaa (no – välillä se aamupuuron tekeminen voi olla aika vee-mäistä – varsinkin maanantaisin..(HUOM. Mulla ei siis ole mikroa..)) Siksipä tuorepuurosta on tullut yksi lemppari-aamupaloista tänä kesänä.

Olen sitäpaitsi viime päivinä syönyt ihan tajuttoman määrän kirsikoita, koska duunin viereisessä kaupassa kirsikat ovat olleet hurjan halpoja. Om nom! Rakastan kirsikoita yli kaiken! Kirsikkajäätelöä, kirsikantuoksuisia huulirasvoja, kirsikoita koruissa.. well you get the point. Ja sitäpaitsi yksi ehdottomista lempparijätskeistäni on Ben n Jerry’s Cherry Garcia.

Ja tästä kaikesta se idea sitten lähtikin: Ben n Jerry’s tuorepuuro!!

Tosin ensinnäkin, syvimmät pahoitteluni kuvasta. Puuro ehkä saattaa muistuttaa kakkaa, mutta uskokaa pois, se oli aivan sairaan hyvää!  Ehkä vähän liiankin hyvää haha.

cherrygarciaovernightoats

Resepti:

1 dl kauraryynejä
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl maitoa
1 rkl pellavansiemenrouhetta
2 tl chia-siemeniä (sitovat nestettä, tekee puurosta vähän stydimpää ja sisältää hurjasti mineraaleja, omegaa ja kaikkea muuta kivaa)
noin 1½ rkl kaakaota
agavea, tai muuta makeuttajaa vaikka hunajaa tai steviaa tai sokeria (whatever rocks your boat) oman maun mukaan
pieni kourallinen rouhittuja pähkinöitä (mulla oli cashewta, hasselpähkinää, parapähkinää ja manteleita)
halutessa vähän tummaa suklaata pienissä paloissa
kirsikoita, mulla oli noin 10 kpl – paloteltuina

Sekoita kaikki ainekset keskenään, laita vaikka lasipurkkiin ja sitten yön yli jääkaappiin muhimaan ja aamulla sitten syömään!

OMNOMNOMNOM

Lisää tuorepuuroinspistä ja eri versioita voi hakea The Good Morningin Tuorepuuron ABC-postauksesta!

One thought on “fitsporesepti: cherry garcia overnight oats

  1. Päivitysilmoitus: tonnin arvonta. | Mary ihmemaassa

Mary ♥ Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s